Piramida żywieniowa dla każdego.
Odwiedziła nas dzisiaj pani dietetyk , która opowiedziała nam o zasadach zdrowego żywienia. |
Styl życia: dieta, ruch, sposoby radzenia sobie ze stresem, środowisko i jakość relacji, jakie nawiązujemy z innymi, w ponad 50 proc. odpowiada za stan naszego organizmu. Nie na wszystko mamy wpływ: nie zmienimy na przykład genów, które w 20 proc. wpływają na zdrowie. Zmiana nawyków jest jednak w zasięgu ręki. Dzięki temu zyskasz wyższą jakość życia w każdym jego aspekcie. |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz